好看小说网 > 游戏竞技 > 我只想打养生篮球 > 第012章 我没想出汗啊!(求收藏)

第012章 我没想出汗啊!(求收藏)(1 / 2)

一般来说,各队总经理都会参加选秀大会。

由此推测,雄鹿总经理厄尼·格伦菲尔德现在就在纽约,厄尼·格伦菲尔德想要跟何力见面并不难,可为什么要选择以后在密尔沃基再次相见呢?

因为目前何力的签约权还在夏洛特黄蜂队手中,雄鹿跟黄蜂并未达成交易,按道理何力不能在这段时间内跟雄鹿管理碰面。

而关乎新秀签约权交易又是一桩很麻烦的事情,新秀签约权交易计算薪水是按0美元计算的,而交易过程是要确保薪金匹配原则的。

也就是说,黄蜂从雄鹿得到林赛·亨特,务必要送一两个垃圾球员匹配薪金。

当然还有一种做法是,黄蜂先跟何力签约,再匹配一位球员,或者是部分现金进行交易。

总之,距离何力正式成为雄鹿球员,还需要一些时间。

不过,这个时间不会太迟。

在休赛期完成的交易,球员要在一周时间内抵达新东家所在地球队。

通过选秀进入联盟的球员也要这么做,需要在选秀大会结束后一周时间内,跟球队完成签约、报道的流程。

雄鹿总经理厄尼·格伦菲尔德在选秀大会结束后,就回密尔沃基忙交易何力的事情了。

何力则留在纽约,赶在夏季联赛开始前,进一轮作秀式的训练。

亚锦赛还有差不多两周时间才开始,杨毅现在并不着急回国,再加上受到斯特恩的影响,想要在美国多待几天,多采访采访何力。

杨毅听何力说,为了备战接下来的夏季联赛,要刻苦训练一段时间,杨毅对何力的篮球训练方式也很好奇,所以想要拍摄纪录一下。

如果何力的训练方式更科学,更有效,更符合亚洲人的体质,杨毅也想借此帮助中国男篮,全面提升男篮日常训练效果,综合实力。

当然,在没有看到何力训练方式的训练效果之前,这只是一些不切实际的幻想。

而何力则是为了让看到这份录像、采访、报道,对他产生更多、更美好的幻想的国内球迷,做一点微不足道的努力。

“每天都要做这么长时间,枯燥乏味的训练吗?”杨毅在何力训练了一个小时的运球练习后提问道。

“这只是热身而已!”何力在场边喝了几口proteinchocolatemilk(蛋白质巧克力牛奶),笑着回答道。

眼下何力所喝的是美国常见的功能饮料,味道很奇怪,但有助于补充运动后身体急需的蛋白质和糖分,可以帮助肌肉恢复。

可能大家更熟悉佳得乐,佳得乐是功能饮料中的王者,可主要是补充电解质和水分的,篮球运动员在类似于运球、投篮等不怎么出汗的基础训练期间,喝枸杞茶都比喝佳得乐的效果来的好。

何力做一个小时基础的运球练习,确实只是热身。

运球本身就不需要消耗太多体能,即便持续一个小时,也只是手腕和手掌微微发热而已。

何力因为詹姆斯·怀特身体天赋带来的5级球感缺失debuff,控球时更容易出错,而要尽量弥补这种缺陷,就不得不加大运球等基础训练的时间和强度。

何力的运球训练分4组进行,每组15分钟。分别是行进间双手超低竖直运球,原地单手体前变向运球,原地单手体侧前后运球,以及原地变向和胯下背后运球。

等运球训练结束后,接下来就要开始一个小时200球的中投训练。

虽然密尔沃基雄鹿队的主教练乔治·卡尔不喜欢球员投中投,更提倡队伍里冲击篮下或者投三分。

但中投是何力目前最强力的得分手段,夏季联赛马上开打了,何力不可能在现在这个节骨眼上邯郸学步。

当然,作为立志于打养生篮球的何力,三分这种省时省力高效得分的手段,肯定是要掌握、精通,甚至练到炉火纯青的地步的。

每年夏天休赛期都有很多时间,何力没事干就可以练三分,但不是现在。

一个小时的运球训练让何力稍微有了一些手感。

五组定点中距离投篮训练(每个位置20球为一组),外加另外五组跑动接球投篮,何力分别投进了89个和82个。

原本何力的中投属性高达82,因为受到詹姆斯·怀特技术天赋的影响,一开始降到了78,最近一段时间倒是练回了81,总体来说跟空位情况下投篮命中率差不多。

看到了正式比赛里,有了身体对抗,投篮命中率下降那是肯定的,好在何力身体对抗还可以,命中率最多就是减半,也就是40%左右。

这看起来中投命中率不高,不过到了正式比赛里,何力不是球队主力,而是萌新,雄鹿队有三个火枪手,火力非常凶猛,其他球队肯定会尽可能防守三个火枪手,而漏掉何力这个新秀菜鸟。

也就是说,到了比赛里,何力真正要投篮的时候,反而会出现比较多的空位机会。

而为了获得更多的投篮空位机会,何力还需要加强无球跑位能力,以及对抗能力。

“你不累吗?我看得眼睛都酸了!”杨毅每过段时间就找何力问一下。

何力继续云淡风轻道:“这才哪跟哪啊?我还没出汗呢!”

最新小说: 王者荣耀之最强天花板 次元书娘 开局百万资源号 我不讲武德 开局七个异世界 LOL:装备只出技能急速 我的超小型奇幻王国 网游:开局获得神级天赋 这个世界的梦有大问题 通感神探